NEU: bellicon® HEALTH

NEU: bellicon® HEALTH
Ab Montag, den 14. März 2022 bieten wir euch einen neuen Kurs an:
bellicon® HEALTH ist ein ganzheitliches und gesundheitsförderndes Training in moderatem Tempo, das den gesamten Organismus stärkt: Herz-Kreislauf, Stabilisation, Sturzprophylaxe und Stärkung der Tiefenmuskulatur. Im Zentrum stehen ein korrekter Haltungsaufbau und bewusste Bewegungsausführungen. Gelenk- und Rückenschonend wird der Körper mobilisiert, Muskeln und Gelenke gestärkt, die Balance und Fitness verbessert. Zudem wird mit diversen Koordinationsübungen auch die Hirnaktivität geschult.

Immer montags von 17:00 – 17:40 Uhr
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